Cannabidiol – was ist das eigentlich?

Wenn die Schulmedizin ansteht oder Patienten das Gefühl haben, es müsste Mittel und Wege geben, ein Leiden schonender zu mildern, landen sie meist früher oder später entweder bei homöopathischen Mitteln oder bei Ölen und Präparaten, die als Nahrungsmittelergänzung oder alternativmedizinische Arzneien eingestuft werden.

Cannabidiol ist ein solcher Stoff

Cannabidiol ist, wenn wir es ganz nüchtern zusammenfassen, einfach ein nicht-psychoaktives Cannabinoid, das aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird. Bevor jetzt die Alarmglocken läuten: Wir haben NICHT-psychoaktiv geschrieben. Das bedeutet, bei diesem Stoff fehlt der Teil, der bei anderen für rauschende / beflügelnde / halluzinierende Zustände auslöst – THC nämlich. Cannabidiol werden mehrere Wirkungen nachgesagt, die zwar medizinisch noch nicht einwandfrei erwiesen sind, dennoch gibt es einige Indizien, die für diese Wirkungen sprechen:

• Entkrampfend
• Entzündungshemmend
• Angstlösend
• Gegen Übelkeit
• Antipsychotische Wirkung

Cannabidiol kennen Sie vielleicht unter dem Kurznamen CBD. Die Chemiker kennen es unter der chemischen Summenformel C21H30O2, Apotheker und Angestellte von Cannanatura kennen es aus ihrem Sortiment. Es gibt nämlich Blüten (zum rauschfreien Rauchen), Öle (zum Einnehmen) oder Hanf (zum Einnehmen) als Nahrungsmittelergänzung.

Legales CBD – Cannabis ohne THC

THC ist der Stoff, der Hanfprodukte stark in Verruf bringt. THC bedeutet ausgeschrieben Tetrahydrocannabinol und fällt medizinisch gesehen in die Gruppe der Betäubungsmittel. THC kommt in Hanf-Produkten eigentlich erst vor, wenn die Blüten durch gewisse Verfahren, die wir hier freilich nicht nennen, behandelt werden. Der THC-Anteil in Marihuana, das in Europa als Droge beschlagnahmt wird, liegt meist zwischen 3% und rund 20%. Der THC-Anteil des CBD, das Sie online oder in Apotheken kaufen können, bei unter 1%. Das bedeutet, dass die an sich positiven Eigenschaften von CBD erhalten bleiben, die schädlichen, die rein durch THC herrühren, hingegen ausbleiben. Nun gilt es, diese Wirkungen und damit verbundene Anwendungsgebiete medizinisch fundiert nachzuweisen. Erst, wenn dieser Schritt geschafft ist, kann CBD in den Kreis der Arzneimittel aufgenommen werden. Dann wird auch der letzte Zweifel ob der positiven Wirksamkeit dieses Stoffs beseitigt sein.

Entscheiden Sie selbst

Haben Sie ein Schlafproblem? Oder leiden Sie unter Migräne oder Verspannungen? Neigen Sie zu Krämpfen verschiedener Art? Haben Sie schon einiges an Therapiemöglichkeiten und Medikamenten ausprobiert? Wenn zumindest einige der Fragen mit „Ja“ beantwortet werden können, könnte der Versuch von CBD lohnend sein. CBD hat kaum Nebenwirkungen. Sie können eigentlich nur davon profitieren. Vielleicht erkundigen Sie sich bei einem Arzt Ihres Vertrauens. Er wird Sie zuverlässig beraten.

Was ist Mediplate?

Die Ganzkörpervibration wurde zuerst von den Kosmonauten verwendet, um den Muskel- und Knochenverlust zu bekämpfen, der durch längere Aufenthalte in der Schwerelosigkeit verursacht wurde. Heute haben Swissplate und Andreas Saladin, der Geschäftsführer der Dormena GmbH, diese Technologie weiterentwickelt, um eine Vibrationsplatte von höchster Qualität zu entwickeln.

Vibrationsplatten werden mit einer Vielzahl von Vorteilen für Gesundheit und Wellness in Verbindung gebracht, von Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität, Haltung und Gewichtsabnahme.

Anders als Mediplate führen die meisten Vibrationsplatten eine vertikale Vibration durch, bei welcher die Knie genau ausgerichtet sein sollten, da eine seitliche Einwirkung die Knie schnell überlasten kann. Mediplate allerdings hat eine Wipp-Vibration. Sie ist seitenalternierend, das heisst der Motor treibt die Wippe an, was die linke oder rechte Seite der Platte anhebt. Diese Art der Vibration wird durch die Hüfte stärker abgefangen als vertikale Vibration. Medizinische Forschung hat gefunden, dass Vibration im Kopf vermieden werden soll, also ist die seitenalternierende Vibration der Mediplate Vibrationsplatte somit sicherer.

Regelmässiges Vibrationstraining, das heisst das Stehen auf einer Vibrationsplatte, die mit hoher Frequenz über eine kleine Amplitude vibriert, führt zu neuromuskulären Anpassungen.

Wie lange sollte man die Mediplate-Vibrationsplatte für jede Sitzung verwenden? Es wird empfohlen jeden zweiten Tag mit 10 Minuten zu beginnen und 1 Minute pro Woche dazuzufügen, bis Sie ein Training von 25 bis 30 Minuten an jedem zweiten Tag bequem durchführen können.

Ganzkörpervibration kann einige Fitness- und Gesundheitsvorteile bieten, aber es ist nicht klar, ob es für Sie so gut ist wie regelmässige Bewegung. Daher sollte man seine normale Fitness-Routine nicht weglassen.

Asif Ali Gohar – Rosenzüchter aus Leidenschaft

Asif Ali Gohar ist ein bekannter pakistanischer Rosenzüchter. Vor kurzem hat er eine neue Schöpfung vorgestellt, die „Gohar“, eine Floribundarose mit hervorragenden Eigenschaften. So ist diese nicht nur extrem widerstandsfähig und lange blühend, sondern sie verfügt auch über einen langen Stiel und grosse Blätter. Benannt hat er die neue Rosenart ganz unbescheiden nach seinem Nachnamen, Gohar.

Floribundarosen werden manchmal auch Polyantha-Hybride genannt und technisch gehören sie zu den Kulturrosen. Diese Rosenart geht auf den dänischen Rosenzüchter Svend Poulsen zurück und Asif Ali Gohar hat diese mit seiner Schöpfung auf ein neues Niveau gehievt.

Asif Ali Gohar, Jahrgang 1980, lebt mit seiner Frau und seinen zwei Söhnen in Lahore, Pakistan. Hier führt er auch eine Gärtnerei, welche er vor sieben Jahren von seinem Vater übernommen hat.

Schon früher hat Gohar Rosen gekreuzt, doch keine Schöpfung konnte es bislang mit der Gohar aufnehmen und so ist Ali besonders stolz auf diese Neu-Entwicklung.

Wie entsteht Nähe in einer Partnerschaft

Nähe in einer Partnerschaft ist das A und O. Das dürfte einer der Hauptgründe dafür sein, dass der Grossteil der Fernbeziehungen über Kurz oder Lang scheitert. Weil die Nähe fehlt. Nähe kann aber mehr sein als „nur“ die körperliche Nähe. Es gibt auch die geistige Nähe, die viele als das Gefühl beschreiben, man würde einander „ewig kennen“ oder „in und auswendig kennen“ oder man würde „einander perfekt ergänzen“. Kennen Sie das?

Vom Kennenlernen zur Partnerschaft

Wir wollen nicht mit der Tür ins Haus fallen. Jede tief verwurzelte Tanne wuchs einst als zartes, verwundbares Pflänzchen. So ist es auch mit tiefer, inniger, vertrauter Liebe. Es gibt verschiedene Ansichten, was das Entstehen von Liebe betrifft. Während einzelne Stocknüchterne der Meinung sind, Liebe sei ein rein chemischer Prozess – es müsste „nur“ der „richtige“ Mix aus Pheromonen (Anm: das sind Sexuallockduftstoffe, die jeder von uns absondert) auf die „richtige“ Nase treffen, um füreinander interessant zu wirken, beharren andere darauf, dass Liebe nur dann existiert, wenn der Funke auf den ersten Blick überspringt. Der Grossteil hingegen dürfte es realistischerweise als eine Mischung aus ganz vielen Einzelkomponenten sehen: Zwei Menschen, die sich optisch attraktiv finden, lernen sich kennen und entwickeln mehr oder weniger schnell Sympathie und Liebe füreinander. Liebe wächst je nachdem, wie gut man subjektiv zusammenpasst, unterschiedlich schnell.

Das Kennenlernen ist der Schlüssel

Was jedem klar sein dürfte, ist, dass man keinen Menschen näher kennenlernen möchte, der einen auf irgendeine Weise abstösst. Egal, ob in der Disco, bei der Arbeit, beim gemeinsamen Hobby oder per Zufall beim Einkaufen mit Freunden: Etwas am Gegenüber muss uns ansprechen, damit wir neugierig werden. Sei es der Geruch, das Aussehen oder die gemeinsamen Interessen, die derjenige suggeriert. Selbst, wenn Sie traditionelle Partnervermittlungen wie zum Beispiel Angela Hiltbrand damit beauftragen, für Sie auf die Suche zu gehen, achtet man genau auf diese Kriterien. Welche Person passt am besten zum Suchenden? All Ihre Vorlieben und Eigenschaften werden genau analysiert und mit dem Pool an Singles abgeglichen. Man fördert gewissermassen den Zufall, dem richtigen Partner über den Weg zu laufen.

Tiefere Bindung entsteht

Wir nehmen an, das Kennenlernen war erfolgreich. Man freut sich auf jedes weitere Treffen, fiebert einander entgegen und verspürt die Lust, einander auch physisch zu spüren. Je näher desto besser. Sie nähern einander folglich körperlich an, nachdem es der Geist schon getan hat. Man erkundet einander, berührt Körperzonen, die man bislang nur in der Phantasie gesehen oder berührt hat. Es kommt, wie es kommen muss. Sie wissen, was gemeint ist. Diese Nähe möchten Sie nicht mehr missen, wenn Sie einander lieben. Und die Nähe beschränkt sich nicht nur auf einen Akt der hemmungslosen Hingabe, sondern auf den ganzen Tag, das gemeinsame Einschlafen und Aufwachen, das miteinander reden und füreinander da sein. Sich in den Arm nehmen oder einander zu streicheln. Diese Nähe ist es, die für eine Partnerschaft überaus wichtig ist.